通知公告

各研究生培养单位：

为落实立德树人根本任务，推进“时代新人铸魂工程”，学校将组织开展2025年秋日研究生素质拓展活动，旨在鼓励研究生走出实验室，走向操场。现将有关事宜通知如下：

一、活动对象

全日制在校博士研究生、硕士研究生

二、活动时间

2025年11月8日（周六）下午13:00-16:00

三、活动地点

安徽师范大学花津校区南侧室外田径场 （南操场）

四、活动内容

1.团队破冰

（1） 各研究生培养单位的参赛团队需要在活动前合作完成队旗DIY，并确定队名及口号。

（2）活动当天依次展示。

2.一鼓作气

（1）各研究生培养单位10人参加，其中8人击鼓，2人捡球。

（2）参赛队员必须用双手拉直住绳子末端，在中央鼓面上放一个软质小球，通过团队的协作将小球不间断的敲击，小球弹起的高度不低于20厘米，如果比赛中操作不当，导致球落地，负责捡球的队员将击落的球放回鼓面继续比赛。

（3）比赛时间为3分钟，裁判会记录每队在3分钟内所敲击的球的有效（排球弹起的高度不低于20厘米，放球第一下不计）次数，按敲击的有效总数依次排名，并按照名次获得相应的积分。

（4）第一名积19分，第二名积18分，第三名积17分以此类推。

3.一圈到底

（1）各研究生培养单位10人参加。

（2）参赛队员手拉手排成一圈，在不松手的情况下将呼啦圈从第一名队员开始依次穿过每个人的身体，直到传至最后一名队员。传递呼啦圈时，手不得松开触碰呼啦圈，若违规则需重新从第一名队员开始传递。

（3）比赛时间为5分钟，用时越短则排名越高，反之排名越低。若规定时间内未完成，则按照呼啦圈穿过的人数进行排名（未完全穿过则不计入），依据名次获得相应的积分。

（4）第一名积19分，第二名积18分，第三名积17分以此类推。

        4.快乐抖球

（1）各研究生培养单位各报1队，每队报3人，男女队员均不少于1人。

（2）队员腰背上绑一个方形透明盒子，盒子里装有固定数量的塑料小球，并留有一个圆形洞口，队员通过身体上下左右抖动、扭动臀部、腰部，以及做跳跃、深蹲等动作，让盒子里的球从洞口掉落出来。游戏过程中，禁止用手直接从盒子里拿球，身体不可以躺下，只能通过规定动作让球自然掉落，否则判为犯规，不计成绩。

（3）裁判发令后开始动作，发令前不可提前动作；计时结束时裁判将立即发出“停止”信号，信号发出后的队员抖落的球数不计成绩。

（4）每人在1分钟时限内，以成功抖落的球数记录成绩；以各培养单位3人累计成绩记录培养单位成绩；若成绩相等，则以个人成绩最优者名次列前。第一名积19分，第二名积18分，第三名积17分以此类推。

5.拔河

（1）各研究生培养单位10人参加，其中男生5人、女生5人。

（2）抽签决定分组。每两支队伍一组，场地上画3条直线，间隔为1米，居中的线为中线，两边的线为河界。参赛队员分别执绳居于河界两边，比赛开始后，各选手同时发力，将绳中线拉过己方河界线为胜。

（3）第一轮抽签决定一队轮空，其余队伍18进9，第二轮10进5，若体育学院代表队赢得第二轮，则轮空。剩下4队进行比赛，4进2,2进1。最后由体育学院代表队和第一名进行比赛，若体育学院代表队赢则并列第一；若体育学院代表队输，则积8分。

（4）第一名积14分，第二名积12分，第三名、第四名积10分，5-9名统一加8分，10-18名统一加4分。

6.双人跳绳

（1）各研究生培养单位最后总分若出现同分情况，则启用此游戏决出胜负。

（2）各研究生培养单位派出1队，每队2人。

（3）每支队伍的比赛时长为1分钟，中途若遇绊绳或卡顿，调整后可继续跳绳（计时不中断）；1分钟计时结束后，比赛即终止，不额外增加重赛机会，正式比赛前可以安排一次试跳。裁判发令后开始跳绳，发令前不可提前抢跳；计时结束时裁判将立即发出“停止”信号，信号发出后的队员跳绳动作无效。

（4）跳绳比赛过程中，绳子需完整、流畅的绕过两人身体1周为1次有效成绩（从头顶至脚下，绳子无卡顿、缠绕或未完成环绕的情况）；队员在指定区域内比赛，超出区域的跳绳次数不计入成绩。

（5）在1分钟时限内，以双人跳绳成功的次数记录成绩；以各单位参赛队伍的累计成绩记录单位成绩；如成绩相等，以单组跳绳个数最多者为胜。

五、活动报名

1.每个研究生培养单位10名参赛队员（按照活动要求确定男女比例）,其中学生干部人数不超过总人数的50%。

2.团队的领队可由指导老师或学院研究生会主席团成员担任，领队负责与校研究生会联络。

3.请各学院在11月5日中午12:00之前将报名表（附件1）和健康承诺书（附件2）（盖章扫描件）发送至邮箱ahnuyh@163.com。

六、注意事项

1.友谊第一，比赛第二。

2.参赛人员积极参与，遵守赛场纪律，服从管理指挥。

3.参赛人员穿适合运动的鞋子衣服（拔河环节手套自备），不穿钉鞋。活动前请做好热身准备，避免运动受伤。    

4.比赛场地内出现摔伤等突发事件时，请及时反馈，向工作人员寻求帮助。若处理有困难，由相关负责人就近送医治疗。

5.赛后自行清理垃圾，保持会场干净整洁。

6.如有身体不适或基础性疾病等，不参加本次活动。

7.如遇极端天气等特殊情况，会议可能会延期，或更换会场进行，届时另行通知。

附件1：安徽师范大学2025年秋日研究生素质拓展活动报名表

附件2:安徽师范大学2025年秋日研究生素质拓展活动健康承诺书

党委研究生工作部    

校研究生会    

2025年11月3日